Nuestros Objetivos
Construir tu cuerpo
Realizando rutinas de menor a mayor intensidad progresivamente.
Perder grasa
Perder grasa y definir tu cuerpo realizando rutinas de ejercicios cardiovasculares y sin perder músculo.
Guardar energía
6 días de trabajo a la semana y un día de descanso, el cual puedes elegir como mejor te parezca y reservar energía para tus demás actividades.
Nuestros Programas
El plan de trabajo que te ofrecemos es de menos a más, combinando ejercicios cardiovasculares, de fuerza y resistencia, con opciones de principiante e intermedio de manera progresiva.
Nuestro Entrenador
Quique Rosas
Entrenador
bailarín y atleta, estudiante de la certificación como entrenador fitness que ofrece la UD, he entrenado desde los 17 años, encontrando diferentes formas de trabajar mi cuerpo de acuerdo a mis objetivos.